Sie wollen etwas für sich und Ihren Körper tun – haben aber die richtige Sportart noch nicht für sich entdeckt? Nordic Walking ist eine reizvolle Einladung, die Vinschgauer Natur auf entspannte und dennoch aktive Art kennenzulernen. Nordic Walking hat sich von der Trendsportart zum gesunden Klassiker entwickelt, bei dem 95 Prozent aller Muskeln des Körpers aktiviert werden. Und so werden quasi "im Vorbeigehen" 40 Prozent mehr Kalorien verbrannt als beim Gehen oder Laufen.
Ideal auch als Vorbereitungs- oder Ergänzungstraining für Leistungssportler und ambitionierte Athleten.
Bestimmen Sie Ihr eigenes Tempo: Flotten Schrittes geht’s vorbei an herrlichen Weingärten und malerischen Gärten, durch schattige Wälder und über sonnige Wiesen. Ein schöner Sport, der fit macht. Durch das Training im aeroben Pulsbereich wird Stress abgebaut und die Vitalität aktiviert – zusätzlich erfolgt eine vermehrte Fettverbrennung. Die Gelenke werden entlastet und das Herz-Kreislaufsystem, Muskelkraft, Beweglichkeit und Körpergefühl werden deutlich verbessert. Das Beste: Nordic Walking ist ideal geeignet für Menschen mit Knie-, Hüft- oder Rückenproblemen. Unsere Nordic-Walking-Trainerin Martina zeigt Ihnen, wie man's richtig macht und zwar auf den schönsten Strecken rund um Naturns - das ist Nordic Walking in Südtirol.
